给婴儿补钙吃什么好？
因为宝宝的身体发育还很不完善的，各个器官的功能还不是很强大的，所以如果宝宝体内缺钙的话，很容易引发一些疾病的，所以作为妈妈的我们就应该给宝宝补充钙质，这样才能够帮助宝宝强健身体的。下面就给大家讲讲哪些食物能够补钙吧。
给婴儿补钙吃什么好
1、白菜帮子
白菜帮子含有很高的钙，但是很多人习惯把白菜心切成的小块，然后扔掉。要知道白菜帮子含钙量比白菜叶子高3倍。而且白菜叶子是蔬莱中含钙多的，芹菜也是。很多人告诉你菜心了更好，其实这是错误的，白菜心不仅含钙量低，而且是丰富的硝酸盐，容易在细菌的作用下，产生毒素。所以白菜要用白菜帮子蒸，菜心可以留给孩子吃。
2、奶片
奶片含有很高的钙，也很容易吸收。如果宝宝不喜欢喝牛奶，可以选择给宝宝吃奶片。宝宝从7岁就开始可以吃奶片了，因为宝宝6岁就可以喝牛奶了，但是还是有一部分宝宝不喜欢喝牛奶的，所以这个时候就应该选择给孩子吃奶片的。但是专家建议，宝宝每天吃0。8--1。0片的就可以了，千万不要吃过多了。过量食用奶片，对宝宝身体是不好的。
3、鸡蛋黄粉
鸡蛋黄粉含有很高的钙，很纯净的钙。除了不容易被吸收，其他的都棒棒的。宝宝6个月以后可以添加辅食了，这个时候给宝宝吃鸡蛋黄粉非常的好。不仅可以补充钙质，而且富含大量的蛋白质，脂肪，淀粉之类的。总之是一种很不错的东西。但是也不能给宝宝吃多了，吃太多，宝宝容易便秘的。
预防宝宝缺钙的方法
哺乳期的妈妈应该要尽量多食一些含钙量丰富的食物，如芝麻、牛奶、酸奶、紫菜、芝麻、虾仁等，这样的食物经过人体消化以后可以转化成人体需要的钙质，增加母乳中钙的含量。从宝宝出生的时候开始，就建议家长带孩子到外面晒晒日光浴，这样可以在宝宝的皮肤表层形成一层维生素D，促进宝宝对钙的吸收。如果条件允许的话，可以定期带孩子到宝宝游泳馆洗澡，在享受水中乐趣的同时，也同样享受了补钙的好处。