一岁半儿童不吃饭怎么办?
宝宝一到饭点就不想吃饭,面对厨房里忙碌的妈妈,宝宝的眼睛却不停地东张西望,不是玩玩具,就是看着动画片。等吃完后,妈妈再叫宝宝吃饭,宝宝会假装没听见,依然目不转睛地看着动画片。这就是宝宝厌食、偏食的最常见原因。因为不喜欢吃东西,所以宝宝经常会出现营养不良、体重不达标,个子长不高,免疫力差等问题。
小孩厌食怎么办
1、让孩子学会独立进食
平时尽量让孩子独立进食,大人可以在一边鼓励,但是一定不要喂宝宝,这样能培养宝宝独立自主的个性,还能解决孩子偏食厌食的现象。
2、保持饮食平衡
孩子的肠胃比较弱,肠胃功能消化不好就会出现食欲不振,所以妈妈们要注意饮食的均衡,合理的搭配饮食。宝宝偏食厌食的时候,可以将宝宝不爱吃的食物做得巧妙一点,色香味俱全,但是也不要强求宝宝去吃,宝宝不喜欢吃就不要强迫他吃,不然长期这样会影响宝宝的心理健康。
3、养成良好的生活习惯
按时吃饭,睡觉,睡觉之前不能让孩子吃任何东西,不能养成边吃边玩的习惯。
4、适当给宝宝鼓励
宝宝如果很喜欢吃某一样东西时一定要控制宝宝的量,不能让宝宝吃多了,但是也要适当地给予宝宝鼓励,这样对改正宝宝偏食有很好的帮助。当然啦,在宝宝克服偏食的时候妈妈们决不能自暴自弃,一定要坚持下去,决不能半途而废。
5、营造吃饭的良好氛围
在宝宝吃饭的时候要将电视关掉,把玩具收好,不要让宝宝在吃饭的时候搞别的注意力,不然会让宝宝对食物更加反感,这样就更不会认真吃饭啦。
6、不要在孩子面前抱怨食物
当宝宝不想吃什么的时候,不要让宝宝觉得妈妈很失落,也不要对宝宝说什么“你多吃点这个,不然会长不高”之类的威胁性语言,更不能当着很多人的面说宝宝不爱吃某一样东西。否则会让宝宝更反感,就更不愿愿意吃那样的食物了。
7、更换烹饪者
如果宝宝厌恶了某一种食物,不妨让其他人来做这道菜,更换烹饪者可以让宝宝无意识地改变不良的饮食习惯,还能帮助增强宝宝的信任感。
8、运用趣味性书籍让宝宝爱上吃饭
很多宝宝都不喜欢吃饭,为了让宝宝喜爱吃饭,妈妈们可以把饭菜变成栩栩如生的卡通人物,这样不仅会增强宝宝的味觉,还会让宝宝爱上吃饭。不过妈妈们一定要坚持做下去,不能三天打鱼两天晒网。