六个月婴儿粥怎么做?

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我宝宝6个月+10天,一直喝母乳,因为知道母乳中含有85%的营养物质,所以一直没想过要给TA添加辅食。直到2个星期前,因为需要去上班,早出晚归,没法给TA亲喂,才不得不加奶粉和辅食。 刚开始加辅食,我也是做足了功课的!看了很多关于辅食添加的文章和经验贴,在辅食碗勺、米粉、辅食油等方面也是下足功夫,当然也踩过一些坑…… 现在宝宝6个月+10天,加了4种辅食品种(含一种主食),全部自己手制。其中,米糊和薯泥是按书上说的做法做的,味道还不错;猪肝粉和鱼骨粉是从别人那里偷学的,味道确实不错,宝宝特别爱吃;核桃油是专门买来拌饭吃的,感觉效果还不错吧~

下面分享6个月的辅食制作过程。

【准备食材】

大米:适量 小米:适量

猪里脊:一块 山药:一根

生姜:一截 南瓜:一小块

核桃:3-4颗

【制作方法】

第一步:大米淘洗2遍后浸泡半小时以上,小米淘洗2遍后浸泡半小时左右;

第二步:将猪里脊用流动水冲洗干净,去皮后用刀剁成肉末;

第三步:山药去皮后用流动的清水冲洗掉多余的黏液,切小块;南瓜去皮去籽后切小块;核桃剥壳后取肉备用;

第四步:锅内加水放入米糊,大火煮开后调成小火,继续煮20分钟左右;

第五步:加入肉泥、南瓜、山药和核桃,用筷子搅拌均匀,调成小火,继续煮20分钟左右关火,焖5分钟左右即可。

个人小贴士:

1. 给宝宝尝试新食物时,一定要少量给TA吃,并且密切观察是否出现过敏等不良反应。

2. 在制作辅食的过程中,尽量保持厨房干净卫生,刀具、案板使用前后都要清洗,防止辅食污染。

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