高考体育跑步怎么跑？
我是2019年考生，我的考试项目是800米跑和立定跳远。 先说说八百吧！我当时是在五月份参加的体育专项考试，我们这一组是上午第二组。我记得很清楚因为第一组有一哥们儿直接躺在草坪上休息，他说他中暑了（后来才知道他是故意的）。我们这组一共六个人，考完后我考了第六名。
考试要求就是正常跑就行了，不过我跑完后感觉很不对头，因为我一直用口呼吸，而且嗓子很痛。结果下午就发烧了，直接烧到三十九度，老师给我父亲打了电话，让父亲来学校陪我去医院（我家离得不远）。当时身体很难受，感觉全身发热，但是一测体温又低的发抖。
在医院里各种检查做完后，医生给我挂了点滴，说是运动过量引起的炎症要输液。第二天体温才退下去，但是我整个人还是很虚弱，没有一点力气。第三天复测八百米成绩的时候，我连爬两个台阶都费劲，最后成绩是三分二十秒。我想哭啊！本来可以考得更高的，现在居然跌倒了谷底。这个阴影跟着我好几年，直到去年十月参加大学校运会，五百米跑了第五名，才彻底消除。
再说立定跳远，这个项目是我最自信的，每次测试都是满分。因此考前也没怎么训练。考试的时候我脚不小心擦到了起跳线，于是重新来过一次。没想到第三次竟然没有过杆！我简直不敢相信自己的眼睛，于是又试了一次，这次成功了！虽然分数不高，但我心里已经乐开花了。因为立定跳远对腿部力量要求很高，平时又没时间练习，考前一天我还看了一场电影！真是侥幸啊…