体育选课女生选什么？
作为北体运人，建议选体能训练课 如果你选了体能，那你一定要认真学哦！因为到了大三还会有一门考试这门课的学分。而且体能的训练内容主要是核心力量、腿部力量和上肢力量。这些运动对于减脂效果特别好，每个动作练习到位的话都能达到瘦全身的效果。我选了体能后，寒假一个月没有锻炼也掉秤了近十斤。(只喝脱脂牛奶和水果每天三餐正常吃的情况) 除了体能还有健身、瑜伽、大众体操可以选，这几门相对来说运动量都不大但是健身和大众体操需要一定基础，如果没有基础的话不建议选择。
个人建议如果之前没有长期练瑜伽或者健身的习惯最好别选这三门，可以选择武术与体操里面其他的小项。因为我发现这些项目需要很大量的时间和精力来做准备活动，如果自身条件达不到可能会造成意外伤害。(我就是因为这个没选格斗课程哈哈) 这里还要提一下武术与体操里另一个选项——拳击。这个专业同学反馈教学质量和考试内容都不是特别理想，如果选了这个课要做好心理准备。最后能学到东西与否其实取决于老师个人，我们运气比较好碰到一个好老师，所以学习的内容还是比较有用且有趣的。
希望我的经验对你有帮助，祝大学生活开心~