3岁儿童脾胃虚弱怎么调理？
儿童脾虚症状表现 1.精神差，脸色不好、没血色； 2.不爱吃饭，饭量小，偏食挑食，经常吃不下饭； 3.睡觉不安稳，易惊醒、盗汗多，晚上磨牙； 4.手脚心发热，爱出汗，头发容易油； 5.大便干燥或是经常腹泻，有口臭，舌苔白腻或黄腻。 判断孩子脾胃是否健康，可以从以下3个方面观察：
①看食欲：孩子是否爱吃零食，对食物有没有饥渴感，有无偏食厌食情况；
②看睡眠：孩子是否睡不够，凌晨一点左右会不会醒来，有没有盗汗、流口水、磨牙等情况；
③看大便：每天是否有定时排便，是否偏干或是偏稀、黏糊，有没有恶臭等。 调理方法
一：食疗健脾 二：运动健脾
三：按揉穴位健脾
四：日常护理
五：药食同源 六：推拿按摩 最后提醒家长朋友，孩子的脾胃比较脆弱，养护起来一定要细心、耐心、专心。如果家长朋友在调护过程中，发现孩子精神状态较差，明显瘦弱乏力、食欲不佳，且经过休息后也不能很好的调节过来，就要及时带孩子就诊检查，以免耽搁最佳治疗时期。