篮球赛替补什么时候上？
作为一个大学打了四年球的人，我想告诉你，如果教练不叫你上场，你最好不要主动要求，这样会留下不好的印象； 如果教练点了你的名字，那你就做好上场的准备，在场上你要做得最主要的事情就是配合，在配合中寻找机会，不要单独一人去强打，这样只会让你体力消耗过快，并且很难有收获。 你只要做到在场上自信、冷静、不慌张，就算你没有拿到球，没抢到篮板，甚至没碰到球，只要你没有失误，那就是最大的贡献。 作为球队的替补，你的任务就是保持状态，随时等待机会，当你的队友需要你的时候，你第一时间出现，当教练需要换人时，你是最合适的那个。所以你在场下的训练一定要积极，特别是体能，投篮这样的基本功更不用说了。
一个优秀的替补球员应该是能够控制自己的情绪的，尤其是在失利或者关键时候的时候，你要比你上场时间多的多，你可能要面对比主力更多的质疑声，这些都会影响你的心态，只有保持冷静，才能找到机会，抓住得分的机会。 最后说一下我大学时我们队的一个替补队员的做法，我觉得可以借鉴一下。因为我是后卫，身高体重都偏瘦，我的替补队员是锋卫摇摆人，他每次上场都是拼命三郎，每次都是拼到血染赛场，即使对方踩到他的脚导致他摔倒，他也总是一脸无所谓的样子爬起来继续跑位，继续抢篮板，这种精神也极大地感染了在场的所有人，他场均上场时间很少，但是都是关键时刻，得分也不少，因为他的身体素质好，爆发力强，再加上他不怕受伤，往往能做出别人不敢做出的动作，也能把握住机会，所以替补有没有机会要看你自己了。