篮球里面起势什么意思？
谢邀 题主问的应该是运球的时候如何起势吧，这里所说的“势”应该指的是运球动作的节奏和发力感。 篮球是一项全身运动，身体的每一个部分都是配合运球完成的，而运球又是配合身体和手指完成的，所以想要有好的节奏感和发力感就需要身体、手掌和球一起训练。 运球时除了脚和身体要动起来，手也要动起来，手指张开，手心空出，这样球在手中时有空间可以让手指自如地展开和收缩，从而能更好得控制球。 一般建议可以先练习指间运球（从最高点开始，用手指力量使球运行），等指间运球熟练后再加上脚步的训练就可以了。
练习方法很简单，找一张纸片，放在桌面上，双脚并拢，向上运球，一次练习20个来回，注意不要抬臂过高或者过低，保持一个合适的弧度。 可以结合投篮练习，在指定的位置投进指定的个数，例如罚球线附近，每次投进5个，一共投进10次。也可以结合跑位，进行绕圈运球练习。 运球一定要做到快、稳、准，有快稳准的前提才能让球具备好的节奏感，否则运的快了就容易抖，运的稳了才能控制好力度，运的准才能够更好地协调这些。三者之间是相辅相成的，快慢结合，远近结合，高低结合，不断地变换着自己的节奏，这样才能让对手难以预料并跟上你的运球速度。