nba篮球队平时练什么？
这个赛季刚开始，我看了几场湖人队的训练赛（偷拍的） 首先声明一点，不是所有人都练得一样多或一样的，毕竟运动员的个体差异还是很明显的，不能以偏概全。 但是我可以肯定的说，所有的球员都练了突破，中远投，防守，运球，上篮，背打。可能还会有一些特殊的训练计划，比如某个球员要增肥，会特意加强营养，增加运动量来增加体重；有些人要减重，就会严格控制饮食，减少运动量。但所有的一切都要在教练组的监督之下进行。
我仔细的观察了几场比赛（主要是常规赛初期湖人打马刺那场），发现湖人的训练效果是非常好的，没有白白浪费训练时间——球队的执行力很强，每个球员都执行得很好，哪怕是轮休的球员，在训练的时候也非常认真，没有给其他人造成任何麻烦。
NBA是一个竞技水平很高的舞台，能留在联盟里的球员都是经过无数锤炼的，训练对他们来说就是生活的一部分，很苦也很累，但是篮球训练并不是像大多数人想象的那么枯燥，很多训练都是有趣而好玩的，也是考验智力、团队协作和领导力的好机会。