我们几乎每天都打篮球？
打多长时间？ 一个小时？还是两个小时？又或者是半个小时？ 不管时间多久，篮球是项有氧运动，能锻炼身体，增强活力和耐力，提高机体免疫力和抗衰老能力，同时还能促进神经系统的发育，提高智力水平。 而这些好处的获取只需要每天坚持半小时左右的时间，坚持一年、两年甚至更长时间就能收获健康身体。 但是这仅仅是篮球带给身体的益处吗？ 不！ 其实，篮球带来的精神层面的影响才是更重要的。
我有个一起打球的朋友，我们一起打了五年了。记得刚认识的时候，他觉得我的投篮很漂亮；而我的投篮姿势就是他教给我的。还记得第一次投篮实战训练，他的传球很有想象力，也给我留下了深刻的印象。 我们一起度过了许多难忘的时光——在球场上挥洒汗水、在球场下分享生活、在异国他乡为彼此的生日庆祝…… 也许，你和我一样，和你的朋友也有一个共同的爱好吧。因为有着共同爱好的你们，因为有同样的语言，在一起时总能找到共同的话题，聊起来没有尴尬冷场的时候。
因为喜欢篮球，所以我们更能理解对方，懂得包容对方的缺点，欣赏对方的长处。因为懂得，所以慈悲。 因为经常一起打球，所以我们身体的素质得到了提升。肌肉更加结实，力量得到增长，弹跳有所改善…就连身材都变得更加挺拔。 更重要的是，因为一起打篮球，我们建立了深厚友谊。哪怕平时各忙各的，但是一有空闲就会聚在一起交流最近的生活、工作上的烦恼，然后互相吐槽。
生活、工作中遇到烦恼的时候，也会通过打篮球这种方式发泄出来，心情立马会变得舒畅很多。有开心的事也可以分享给对方，一起分享喜悦。 而这一切，都是篮球给我们带来的改变啊！