乒乓球室里要装备些什么?

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1.球(最重要的) 最好的球当然是乒乓球,当然也可以使用羽毛球或者网球。不过用羽毛球和网球来练习会增加强对墙的摩擦力,从而会增加练球的难度。如果条件足够的话最好还是准备两种球,一种用来对打,一种用来练习,这样就不至于打完一套球之后还要清洗一遍。

2.桌子 如果场地够大,一个桌子足以满足所有的训练要求了。如果想要增加训练强度,可以找几个朋友一起训练,这样每个练习者都能有个位子,不至于没地方坐。 当然,有张桌子还是远远不够的,为了防止被球拍打到,我们还需要一副乒乓球架。现在市面上有很多质量不错的乒乓球架,价格便宜,方便携带,实用性很强。 有了乒乓球架之后就可以悬挂起来,在打球的时候就能派上用场了,非常人性化。

3.球拍 初学者没有球拍不要紧,可以先借用一下别人的。但有了球拍之后还是要购置一个好点的护具,否则万一伤到了手那就亏大了。好的防护工具能最大限度的保证在训练过程中手部不受伤害。 推荐一款性价比超高的球拍:红双喜H3098。便宜实惠性价比高,值得入手! 如果经济允许的话还可以买一个球拍拍袋,这样外出训练的时候也能保护好球拍。

4.其他用品 除了这些基本用品之外,我们还应该在业余时间内多看看专业的教学视频,学习更多的基础理论知识。同时,自己也要做一些基本功的训练,比如发球、接发球、搓球、挑打以及削球等,这些技能在比赛中都非常实用。 除了基本的训练之外,平时也要注意加强体能训练。良好的体能是运动基础和前提,只有在体能充足的前提下,才能更好的完成其它训练内容。 最后的最后再说一句,无论什么器材,都没有人比你自己的手感重要,只有通过不断的练习才能找到感觉,熟能生巧这个说法永远没错。

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