几个月才能使用腰凳？
我生大宝的时候，32岁，顺产，侧切了。 月子期间每天都用腰凳，因为要喂奶，总是坐着。 出了月子，也是每天都用腰凳，虽然家里有人帮我带孩子，但晚上孩子总是吵醒，为了让孩子能睡久一点，我总是抱着在屋子里走，当然也是用腰凳。 由于总抱着孩子，刚生完孩子我的腰就疼得不行，直不起来。去检查说是腰肌劳损，让我多休息。但我总觉得躺着太无聊，整天都靠着腰凳。后来就买了个治疗仪。
过了两个月终于看到了效果，腰不疼了。 于是开始练习瑜伽，每天做半个小时。同时每天坚持用腰凳。 大约三个月后，我发现我的腰部又酸痛了，而且比刚刚怀孕的时候还明显。 我赶紧去医院，医生说我可能是腰椎间盘突出，建议我拍个ct 看看。结果果然是腰椎间盘轻度突出。医生给我开了一些药，让我回去卧床休息，千万不要再抱孩子了。
我当时很沮丧，才刚出月子就不让我给孩子喂奶了。 回到家里，老公看到我沮丧的样子，就陪我一起上网查找相关的资料和治疗方法，打算配合医生为我治疗。我们在网上看到很多人说，腰不好的人应该多锻炼腰背肌，这样能够缓解病情。 于是在医生开药之后，我们又去买了两种膏药，听说有一种叫消痛贴的膏药对于腰间盘突出有非常好的疗效，我们就去买来试试。
回家后，我和老公轮流替我贴上膏药，然后教我做飞燕式、五点支撑法等练腰运动。每天我坚持锻炼一个半小时左右。大约一个月以后，我的腰痛真的缓解了好多！我可以放心大胆地给孩子喂奶了。 我觉得腰凳应该在满月之后就可以用，但是一定要注意姿势，同时不能久坐，如果感觉腰酸不适，就应该及时休息。