葫芦籽什么生肖?
葫芦的种子叫“葫芦籽”,它和南瓜、西瓜一样都是葫芦科的植物,只不过我们吃的是它的果实而已。 那这葫芦籽到底是啥玩意呢?实际上就是葫芦里面那一层膜里的种子,当我们掰开鸡蛋大小的葫芦后,会看到里面有3个隔开来的小空间,每个空间里都有一颗种子(见图)。 这颗种子呈褐色圆形,中间有一个圆形的白色花纹。别看它其貌不扬,但是在我们的祖先的食谱上可占有一席之地,而且是补血养颜、强身健体的一类食品,这都要归功于它富含蛋白质和微量元素的特性。
据测定,每100克葫芦籽中含钙82毫克、锌9.46毫克、镁157毫克、铁7.1毫克,另外含硒量则更高,达到33.85微克。这些元素对于人体的作用相当大,比如对骨骼发育就有重要作用的钙,参与代谢的锌,保护心血管健康的镁等,而硒则是目前发现的最有效的抗衰老物质之一。 所以说,把葫芦籽当零食吃是很有道理的,尤其是年轻女性,常吃一些不但可以补充身体需要的营养素,还有美容的功效。
当然,葫芦籽作为蔬菜也不是不可以,只不过吃法比较有限,可以用来炒蛋或者炖肉都不错。不过我觉得最过瘾的做法还是把它做成油炸食品,在锅里多炸一会儿再吃,外酥里嫩、香味四溢,那叫一个美啊!