宝宝六个月奶不够吃怎么办?
如果妈妈本身奶水就少,又着急哺乳,那么可以试试以下方法:
1. 勤喂,每次喂两边,每隔2小时一次,晚上隔3~4小时一次;
2. 适当增加挤掉乳汁的次数,以刺激乳房分泌。每次喂奶前,先用毛巾蘸冷水外敷在乳头上,冷敷5分钟左右就能起到刺激泌乳的作用。 对于妈妈来说,想要下奶,除了让宝宝多吮吸外,还可以尝试一下下奶汤水:
1. 花生粥:花生米20g、大米适量煮粥食用;
2. 豆腐酒酿炖猪蹄:豆腐250g,酒酿50g,猪蹄1只,共同炖熟后调味服用;
3. 黄花鱼汤:黄花鱼1条(约500g)去内脏洗净,加入少许胡椒粉、生姜片、葱段,煮汤饮用;
4. 丝瓜仁煲猪骨:老丝瓜仁和猪脊骨共煲,加少量食盐调味,喝汤吃肉。
不过需要注意,下奶汤水的摄入要循序渐进,一次不要吃太多,以免出现消化不良的情况。