5个月的宝宝可以吃苹果泥吗?
五个月的小宝宝是可以吃苹果泥的,但是不要吃得太多,刚开始的时候少量的给宝宝吃一些观察一下宝宝的肠胃是否适应。小宝宝一般从四个月开始就可以添加辅食了,这个时候可以适量的给宝宝吃一些果泥菜泥之类的。 不过我不太建议给小的婴儿吃太多水果类的食物,因为水果里面含有的水分比较多,吃了之后会冲淡胃酸不利于消化和吸收,而且有些水果是属于寒性的,如果吃多了的话很有可能会导致拉肚子的情况发生。
苹果的营养成分比较丰富,有蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质元素等,尤其是维生素C的含量比较丰富,具有抗氧化的作用并且还可以促进机体对于铁剂的吸收,对防治缺铁性贫血有一定的效果,所以小宝宝可以适当吃点苹果泥的。
苹果的营养价值是非常丰富的,但也不可以多吃哦!
1.苹果中含有蛋白质,脂肪,糖,维生素和矿物质。
2.苹果中的营养成分可溶性大,易被人体吸收,因此食用相对安全。
3.苹果中富含锌元素,而人们发现,缺乏锌会妨碍儿童身体发育和智力发育;它还可能会引起厌食症。
4.常吃苹果可改善营养不良低蛋白血症贫血和维生素缺乏等症。
5.由于苹果所含的营养既全面又易于消化吸收,适用于婴幼儿补养肌肤。
6.吃苹果能增强幼儿的记忆力,可促进幼儿脑部的发育。另外还可治疗消化不良便秘腹泻。 注意事项:
① 脾胃虚寒性胃炎患者不宜多食。
② 食鲜苹果有助于补充体内钾离子,而钾离子对人体有重要作用,故有“一日一苹果,医生远离我”的谚语。
③ 不宜过多食用酸性水果,以避免对胃肠道产生不良影响。 ④ 溃疡性结肠炎的病人宜少吃或不吃苹果,因苹果含有鞣酸及有机酸,有可能加重腹泻的症状。