我也是孕期水肿，不过我是脚肿得比较厉害，手没有肿过。 孕21周开始浮肿的，一开始没当回事，后来发现越来越厉害了，尤其是晚上，睡觉前脚一放到床下，水波纹就一圈圈散开……然后整个脚部就都浮起来了……跟发胀了一样！吓得不行！ 赶紧去医院咨询医生，医生说这是正常现象啊~孕妇都这样。。。
我听完了心情跌入谷底~~ 回家之后网上搜了搜，说可以穿孕妇鞋或者平底鞋减少负担；不要久坐久站，多休息；睡前把脚垫高一些。 我觉得这些办法还是有效果的，比如我不穿高跟鞋后，肿胀的情况就好多了，至少睡觉之前不会一直肿着。
再就是睡觉时在脚下垫一个枕头或是靠背之类的，也会减轻一点腿脚的沉重感。还有就是坐的时间不要太久，每隔半小时左右起来走动一下，也有利于血液循环，减缓腿部水肿。 最后就是注意饮食了，不要吃太盐的东西，不然会加重水肿情况。我现在基本上吃的东西都是少盐的或无盐的，口味特别重的都不敢碰了。 还有水果也不要吃太多，特别是含糖量高的水果，对胎儿也不好，而且吃多了也易导致身体水肿哦。
以上就是我在孕期预防及处理腿脚水肿的经历和心得。希望同样有此困扰的孕妈们能早日摆脱烦恼～
考研形势与政策考什么？我考的是政治，所以我的经验是关于马原理部分和时政部分的。 马原这部分主要靠理解记忆，在考研政治中占比重最大、最难拿分的一部分内容，但是又是政治考试中的基础内容。因此，马原一定要吃透。 首先，看一遍教材。推荐用书是肖秀荣的《精讲精练》+徐涛老师的强化班视频(B站就有），看完一章之后做相对应的1000题。
通梓恒卧室没阳台怎么做个假阳台？我家也没阳台，所以我来强答一波 当时装的时候，设计师说可以用百叶窗来模拟一个阳台的效果啊~于是乎我就这样了....先放一张没封窗的照片吧 现在我封了窗户，换了窗帘，加了灯。大概是这样子的 因为是飘窗，所以下面有2个悬空的地方。为了好看，我把下面的悬空用木饰面板给填上了。。。
钭冠博8个月胎位不正怎么办？怀孕期间，由于子宫的形状是梨形状的，在孕早期时胎儿的位置会随着妈妈的体位而发生相应的变化。比如当妈妈平躺时，胎儿也会处于头臀低位；而当妈妈左侧卧位时，胎儿会转向右侧，这样有利于胎儿顺利出生。
顾晨曦莱比锡足球队在哪？莱比锡是德国的一个城市，全称“德国萨克森州的莱比锡市”位于中欧的萨克森州中部， 莱比锡在1990年以前一直隶属于东德的德累斯顿州(DDR)，因此它也被称作“东德的窗口”(Östliches Fenster)。
谈宇昂故宫有什么景点介绍？我大概整理了一下，希望能帮到你~ 1、午门（门票0元） 2、太和门广场及三大殿（门票0元） 3、乾清门广场和外朝三殿（门票0元） 4、养心殿（门票60元/人） 5、慈宁宫和慈寿宫景区（门票0元） 6、景山公园（门票2元/人） 7、神武门（门票0元） 8、断虹桥和武英殿（门票0元） 9、
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