关于维生素的作用，可归结为以下 7 大点，分别对应人体必需营养素中的 Seven Little Macs（七大类）： 这 7 大点其实涵盖了维生素几乎所有的作用，而所有维生素的作用都可以归到这几个方面。
当大家看到本文的时候，想必都在疑惑，为什么我要分享攻略给大家，而我不是直接在游戏中，跟大家聊聊怎么玩，这款游戏呢？
首先，必须明确一点，我们人类是杂食性动物，也就是说我们既可以吃荤也可以吃素，只不过和龟类相比我们更偏向吃肉而已。因此从生物学角度讲，人类食用龟肉是不存在问题的；相反很多食物中本来就有鱼、虾等水生生物，如果人类连这些都不能吃的话那才是奇怪了。