宝宝几个月添加水果汁?
6个月以上的婴儿可以开始食用果汁,但需要注意的是,果汁并不是越新鲜越好。 美国儿科学会(AAP)在《儿童早期饮食与营养》指南中明确规定:给6个月以下的婴儿喂食果汁或蔬菜汁,有可能增加肠绞痛的风险;而给6个月以上,但1岁以内的婴儿进食果汁或其他饮料,也应该慎重,最好控制进食量,切勿过量饮用。 为什么会给婴儿吃果泥、菜泥呢?这是为了避免婴幼儿出现过敏的情况。 因为食物过敏的发病率正在逐渐升高,已经引起了全世界的重视。 而最常见的导致食物过敏的原因是乳制品过敏和蛋白质过敏。 有研究显示,80%左右的婴幼儿过敏原在于蛋白质,20%左右的婴幼儿过敏原不在于蛋白质,而是乳糖和牛奶成分。 对于过敏体质的婴儿来说,一开始添加辅食应该从含低过敏原的食物开始,例如谷物类、豆类等。
等到4-6个月大时,再逐步引入蛋黄、肉类等富含蛋白质的物质。不过要注意,这些富含蛋白质的食物必须提前制成水解蛋白,以便减少过敏的可能。 如果对牛奶、鸡蛋等高蛋白质食物的敏感性较低,可以在7个月后逐步摄入全蛋、牛奶等。但要注意的是,无论是纯奶还是混合奶都要经过适当加工,变成糊状后给宝宝食用。 水果中含有丰富的营养物质,尤其含有丰富的维生素,这对宝宝的生长发育有着重要作用。但是给6个月以下的婴儿喂果汁可能有害无益!
因为6个月以下的宝宝胃肠功能发育还不完善,果汁中可溶性物质容易被吸收,不溶性物质不易被消化,容易加重胃肠负担,甚至引起腹泻。6个月以下宝宝口腔容量小,唾液分泌量不足,而果汁又容易导致牙齿腐蚀,进而影响宝宝牙齿的生长。 所以家长们千万不要觉得给6个月以下的宝宝喝果汁能补充维生素就大错特错了哦!