糖水煮桔子有什么功效?

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将桔子煮熟后,其原有的生物碱成分会发生变化,而生成具有抗癌功能的物质。据有关资料介绍,一个人每天吃1个煮熟的桔子,就可起到防癌作用。

具体做法是,用小火将水煮沸,将剥净皮的橙子放入煮沸的糖水锅内,煮沸5--7分钟后离火,加盖焖10分钟左右,使糖汁浸入果肉内。

煮的时间不要太长,煮的时间过长,反而会降低维生素c和生物碱成分。煮好的甜橙可放入冰箱冷藏,吃时从冰箱中取出,既能降温,又可增进食欲,口感更佳。

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