为什么生了孩子胸软软的？
胸包括皮肤、纤维组织、乳腺组织（腺体）、脂肪组织和胸肌等。其实乳腺组织（腺体）也含有很多脂肪。产后胸的萎缩、干瘪往往与脂肪的减少、胸肌松弛有关。脂肪的减少与内分泌改变有关，而胸肌的松弛和产后照顾孩子，提举姿势不当以及束胸过紧有关。产后胸的自我康复和保养措施有：
1、合理膳食，营养均衡，适当节食，不要过度减肥。
2、保持良好的提举姿势、睡眠姿势和坐立姿势。
3、睡眠时尽量不戴胸托。
4、产后三个月后可进行适当的胸肌锻炼。
5、若有母乳喂养，最好两侧胸轮替喂，并且从健侧开始，如果孩子吸吮力强，产后乳腺管能及时开放，乳腺管通畅，该侧的胸萎缩往往较轻。如果孩子吸吮力弱，该侧的胸萎缩往往较重，喂完健侧后再喂弱侧，并增加弱侧的喂奶次数。