薏米煲香芋有什么功效?
就是美白了,这可是薏米的强项哦,同时去湿也是不可少的。而糖水中的芋头,又有补虚、增食欲等功效,两者放在一起,是再好不过呢,女人美容又健康。
做法也不难哦,首先准备好30g的薏米,加上100g的红香芋,还有适量的冰糖。
先把薏米洗净,再用清水浸30分钟;然后把红香芋皮剥去,再洗净切块备用。
在锅内加入适量的清水,大火煮沸后将薏米、红香芋、冰糖一同放入锅内,再次煮沸后,改用小火煮1个小时左右就可以食用了。
功效:去湿、美白、补虚、增食欲。
温馨提示:红香芋必须熟后食用哦。
就是美白了,这可是薏米的强项哦,同时去湿也是不可少的。而糖水中的芋头,又有补虚、增食欲等功效,两者放在一起,是再好不过呢,女人美容又健康。
做法也不难哦,首先准备好30g的薏米,加上100g的红香芋,还有适量的冰糖。
先把薏米洗净,再用清水浸30分钟;然后把红香芋皮剥去,再洗净切块备用。
在锅内加入适量的清水,大火煮沸后将薏米、红香芋、冰糖一同放入锅内,再次煮沸后,改用小火煮1个小时左右就可以食用了。
功效:去湿、美白、补虚、增食欲。
温馨提示:红香芋必须熟后食用哦。