小孩子肠胃不好怎么办?

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首先要注重饮食卫生。吃饭前一定要洗手,这可是从幼儿园就告诉我们的道理。平时也要注意餐具的卫生,家中如果有宠物的话一定不能让宠物接触孩子的餐具。平时吃东西要注意,生吃的瓜果一定要洗干净,所有的东西都应该煮熟了吃,防止肠胃不适应产生腹泻等症状。

第二减少零食的摄入。生活中很多孩子都会吃一些零食,但是零食里面的添加剂特别的多,孩子肠胃本来娇嫩,如果接受了一些刺激的东西,必然容易腹泻,所以要尽量减少孩子的零食,多吃一些蔬菜和水果。

第三,注意腹部保暖。孩子生性活泼,往往容易玩得忘记时间,在外面玩的时间过长,特别在冬天容易受到风寒,很容易拉肚子,所以特别在冬天要注意孩子的保暖,穿一些暖和的衣服,适当减少孩子在外面的活动的时间。

第四、饮食要清淡。在给孩子做饭的时候要注意做他们喜欢吃的食物,尽量做比较清淡的菜,这样更容易被消化,而油腻的食物孩子吃多了特别容易腹泻,对肠胃也不好,孩子不拉肚子自然对肠胃也没那么大的伤害,自然会得到更好地呵护。

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