婴儿可以喝枸杞吗?

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通常来讲,婴儿是不适合喝枸杞的。因为婴儿的消化系统发育还不完善,食用枸杞无法很好地进行消化和吸收,会增加肠胃的负担。加上枸杞中含有一定的药性,容易导致婴儿肠胃功能紊乱,出现腹泻、呕吐等不良反应。建议在幼儿时期也不轻易食用枸杞,幼儿的体质比较弱,吃枸杞很容易上火。

枸杞可是一味良药,具有平补阴阳、适应性强的特点,无论何种体质的人,都可使用,而且只要适当,绝无不良反应。其富含10多种人体必需的氨基酸、维生素、胡萝卜素、番茄红素等,是人精力、体力和免疫功能的“激活剂”。

值得注意的是,服食枸杞是需要控制用量的,常用量为6~12克,一日内不要超过30克。有些病人大量服用,曾有单日服用量达80~200克者,引起发热、烦躁、失眠、鼻衄等不良反应,这在中医称作“上火”。

一般上火的表现有口干、咽干、鼻干、大便干结、入睡困难、多梦、睡眠不实、遗精,或妇女月经提前、经血偏红等,如果有这些不适,就不能再服枸杞或停止1~2日,待恢复后小剂量开始。

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