孩子睡不踏实总醒是什么原因？
孩子睡不踏实总醒的原因有：
1、饮食不当，孩子没有较好的养成良好的饮食习惯，吃得太饱或过疼、过油腻，很伤脾胃，另外睡前给孩子喂食或喝水，影响正常的胃肠功能活动，甚至造成积食，也影响睡眠。
2、夜惊与脑部神经发育不完善有关，宝宝大脑神经发育不完善，神经的兴奋与抑制功能开始失衡，一部分神经处于兴奋状态，尤其是孩子白天受到不良刺激，晚上睡觉时受到光线、声音的影响，或孩子白天过度疲劳等，容易发生醒来、哭闹不安、发脾气等现象。
3、缺乏微量元素，缺钙、缺铁，锌等微量元素的孩子，也容易醒来，翻来覆去难以入睡，或哭闹不止等。家长要注意合理营养，及时为孩子补充相应的营养素。
4、家长缺乏耐心与耐心，总是采用强制、粗暴的方式对待孩子，使得孩子缺乏安全感与自信心，孩子睡觉后稍有动静就害怕，爱哭闹，并且很难入睡。
建议家长多与孩子沟通，要耐心与细心。对于4岁以下的孩子，家长要有耐心，有爱心，尽量给予孩子更多的母爱。平时多和孩子进行情感上的交流与互动，多拥抱孩子，轻轻拍拍他，轻轻拍拍她，使孩子有充足的安全感。