8个月的婴儿能吃鱼吗?

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宝宝已经八个月了,正是长牙的时候,也是喜欢啃咬东西的时候,这个时候可以给宝宝适量吃鱼了。 八个月的宝宝已经添加了辅食,这时候除了母乳或者配方奶外,还要开始添加辅食,补充宝宝生长发育所需的营养物质。 鱼含有优质的蛋白质和钙等营养物质,而且易于被人体吸收,适合宝宝食用。但需要注意的是,在给宝宝挑选鱼肉吃的时候,要选择新鲜的鱼肉,并且要保证料理方法正确,避免营养素的流失。

1、鱼刺较少,容易处理 现在给宝贝吃的鱼都是经过处理的,一般鱼刺都会很少,但如果妈妈还是担心,也可以自己处理一下,把鱼肉剔下来,鱼骨和刺都去掉之后再给宝宝吃。

2、食物烹煮得当 鱼肉虽然口感好,含营养高,但是烹调方式很重要。应该采用蒸、炖等方法,使营养成分不流失,味道更鲜美。另外,在做鱼的时候就尽量少放调料,特别是盐,如果妈妈口味重,可以在烹饪好后,再调下味。

3、一次不要吃太多 如果第一次给宝宝吃鱼肉,最好选择容易消化的鱼类,如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等,一次性不要喂得太饱,以防消化不良。一般在两次喂奶之间给宝宝喂一次鱼肉就可以了。随着宝宝的成长,可以在逐渐增加鱼肉的次数和数量。

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八个月的婴儿可以吃鱼。鱼肉具有补气健脾、养肝明目的功效,尤其是一两岁以上的孩子可以常吃鱼肉,以保证发育需要。但是吃鱼必须注意:

一、必须选择细刺鱼。最好选择肉易于剥成片的比目鱼、乌鱼、鲈鱼,其次是黄花鱼,千万不要给婴儿吃鲤鱼、武昌鱼等暗刺多的鱼。

二、烹饪时不放味精和辛辣调料,以蒸熟后剥成片喂婴儿为好。开始时每天给婴儿5一10克,以后逐步增至20一30克。

值得注意的是,有人认为鱼是“发物”,鱼脂进入人体后能“助风增痰”,是过敏之物。其实,这种说法是没有道理的,许多专家研究证实:吃鱼并不会诱发和加重上呼吸道感染。

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