婴儿如何补充维生素b2？
婴儿维生素b2缺乏时，一般临床症状不太明显，但是人体若缺乏维生素B2，就会引起机体生物化学过程和中枢神经系统功能的紊乱，所以及时补充维生素B2是十分有必要的。那如何补充维生素b2呢？
第一，多吃一些含有丰富维生素B2的食物，如各种绿叶蔬菜以及西红柿、橘子和脐橙等水果，动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、香菇以及些谷物等。
第二，母乳喂养，一般母乳中的维生素B2含量比较高，而且适合婴儿的消化吸收。部分哺乳母亲因为有疾病或长期服用某些药物，也可能使乳汁中维生B2的浓度减低。
第三，人工喂养的时候，多给婴儿喂水，适当在开水中放点蔗糖，因为蔗糖在水中溶解后即变成胶体状的蔗糖分子，它有保护胃粘膜的作用，还能防止胆汁酸钙盐的沉积。
第四，适当给婴儿补充维生素B2制剂，或者服用复合维生素B。在应用时剂量要小，而且要逐渐增加浓度和剂量，不要突然增加，否则有可能引起轻度排泄紊乱。
第五，维生素B2摄入后，在组织贮存前几乎完全被消化道微生物破坏。所以维生素B2的供给量，成人和幼儿是每日15毫克，孕妇、乳母则是17毫克，其他人群可以减至12毫克。若需要用药的儿童，每日剂量为5毫克。