粘面窝头怎么做好吃?

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粘面又叫糯米,是一种常见的粮食作物,原产我国,主要分布于长江以南各地,现世界各地均有栽培。 《本草纲目》中称,“糯米,味甘,性温,无毒”,具有补中益气、健脾养胃的功效,可用于脾虚所致的腹胀、腹泻、食欲减退等病证。 用糯米的甘温之性来补脾,那么脾胃好了,自然食欲就会大增,疾病也会逐渐好起来。 其实不仅是人,动物们也是一样的,用糯米给家畜喂食,就可以起到健脾开胃的作用,使家畜胃口打开,进食量增加,快速恢复体力,健康生长。 我想很多人喜欢吃糯米应该也是因为其香软爽滑的口感吸引吧!而要说最典型的糯米吃法,那就非粽子和糖画了。

不过今天我要给大家分享的是用粘面(也可以叫糯米)做的一道美味佳肴——糖醋里脊(这个版本适合小孩子和牙齿不好的人食用哦)。 首先我们把买回来的里脊肉清洗干净,然后将其切成适当的长段备用。 接下来就是腌制里脊段了,在切好的里脊段中加入适量料酒、食盐,用手抓匀后,让每一块里脊都沾上酱料,盖上盖子或者保鲜膜,放在一边腌制40分钟左右。 我们这里用的酱料是豆瓣酱+花生酱,如果喜欢味道更重一些的,可以用豆瓣酱和甜面酱混合搅拌后再使用。

腌好后,我们取一个空碗,放入15g淀粉、4~6个鸡蛋清、20g面粉,搅拌均匀后加入少量清水,调成糊状。

接着把腌制好的里脊段倒入糊里面,拌匀,使每条里脊都均匀蘸上面糊。 锅中油温烧至7成热时,下入裹好面糊的里脊段进行炸制,炸至表面金黄酥脆,即可捞出控油装盘。 接下来我们来调一碗糖醋酱汁,这也是整个步骤最难的一步,毕竟调味料的用量很难把控。 我在调制这碗酱汁的时候,先后放了三勺白砂糖、两勺白醋、两勺番茄沙司、少许盐,混合均匀后,味道刚好合适。

最后把我们调好的糖醋酱汁淋到炸好的里脊段上,拌均后即可开吃了!

一口咬下去,外酥里嫩,口感层次非常丰富! 喜欢吃的可千万别错过了,做法是不是很简单呢!

程玄月程玄月优质答主

面窝头是一样比较传统的食物了,它主要是用玉米面做成的,玉米面含有亚油酸、维生素E的含量、钙的含量也很丰富,并且粘玉米的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素及纤维素含量都高于甜玉米和白玉米,所以营养更胜一筹,做成的窝头也好熟,口感又好,很受人们的喜欢。今天我要和大家分享的是好吃又营养的粘面窝头。

首先准备好粘玉米面适量,将粘玉米面放到盆中,然后将适量的开水倒入粘玉米面中,这样可以更好的将粘玉米面烫熟,如果时间比较紧张,可以放到微波炉中重新加热下,然后趁热加上适量的冷水,边加边搅拌。

然后将粘玉米面用筷子搅拌均匀,粘玉米面比较粘稠,比较难搅拌,所以要多搅拌一会,要将粘玉米面的死面都要搅拌开,搅拌好后可稍微冷却一会,在和的过程中,可适量多次的加些凉水,将粘玉米面调制成可以成型的糊状。

然后把粘玉米面放到粘玉米面中反复的摔打几下,让它受力均匀,这样口感更好,摔打好后盖上保鲜膜饧发半小时左右,饧发好后的粘窝头包上保鲜膜,上锅大火蒸30分钟,蒸好后焖5分钟就可以出锅了。

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