婴儿猕猴桃吃多少？
1 个多月的宝宝可以吃猕猴桃了，但是要注意不能多吃，一天一个就可以，不能吃皮。 很多妈妈都知道宝宝4个月就可以添加辅食了，但具体该如何加、加什么，有很多家长都不是很清楚，尤其像猕猴桃这种富含营养的水果，到底该不该给宝宝吃呢？该怎么给宝宝吃呢？ 今天我们就来聊聊关于「辅食」这个话题吧~
1.哪些食物不适合给 12 岁以下的孩子吃？ 通常来说，宝宝 1 岁以后才会逐渐形成自己的口味，所以宝宝在 12 岁之前对于咸、甜、辣等味道的需求量是比较少的。爸爸妈妈们在给宝宝准备食物时，就要将「清淡饮食」作为基本准则。 除了口味外，还有一些食物是不适合给孩子吃的——“成味”的食物、含盐分或糖分过高的零食等等都是应该严格禁止的。
1）含盐食物 对于 12 岁以内的孩子来讲，摄入过多的食盐是有害的。因为宝宝的肾脏发育还不完全，如果过量食入食盐，就会加重肾脏负担，同时也会增加高血压等疾病的风险。 所以，即使宝宝 1 岁之后可以吃盐，爸妈们也一定要严格控制盐的摄入——特别是腌制食品（咸菜、泡菜）、卤制品、膨化食品等，都要尽可能避免给宝宝吃。
2）甜食 有不少父母觉得宝宝爱吃甜食，于是总是变着花样的给宝宝准备各种糖块、糖果和含糖量高的糕点。其实，宝宝过多食用含糖分的食物，不仅会增加龋齿的风险，还会影响正餐的进食，造成营养不均衡。而且长期高糖饮食可损伤骨骼、牙齿，还可能导致肥胖、引起糖尿病甚至猝死！ 不管宝宝有多么喜欢甜食，都建议爸爸妈妈们少吃为妙。如果实在是忍不住想要吃，也尽量控制每天吃甜食的量，且尽量选择甜度较低的水果。
3）辛辣食物 有些爸妈无辣不欢，自然也认为宝宝吃顿麻辣火锅、麻辣烫什么的没关系。然而事实却是，孩子吃了这些辛辣食物后很容易出现上火症状，如口腔溃疡、口角炎、流鼻血等；而且胃肠道也容易受到刺激，出现腹泻、痔疮等情况。所以说，再怎么爱吃辛辣的食物，也要克制住自己，为了孩子好，还得“忍痛割爱”。
4）含有腐蚀性物质的食物 虽然宝宝已经长出一口整齐洁白的牙齿，但咀嚼能力仍然比较差，且消化液分泌不足。含有腐蚀性的饮料和食品，都会对宝宝的肠胃造成不同程度的伤害，严重时还可能引起消化道出血。妈妈爸爸们在给宝宝选择水果和零食时，也要注意挑选那些对肠胃没有伤害的。 小小一颗猕猴桃营养却十分丰富，包括碳水化合物、维生素和矿物质在内的 30 多种营养素，对孩子的生长发育都非常有好处。
不过由于猕猴桃性质偏凉，脾胃功能较弱的婴幼儿还是不建议多吃的。 妈妈们还需要注意一点，即是不清洗直接给 1 岁以内的宝宝喂水果，有可能会导致宝宝感染寄生虫。为了宝宝的安全，最好还是清洗后再喂食哟。