儿童反复感冒怎么调理?
1、注意休息,充足睡眠 孩子患有反复呼吸道感染,一定要尽量注意孩子的休息,保证充足的睡眠;因为睡眠时人体新陈代谢的最主要形式——夜间分泌生长激素是最高峰,这对于促进小儿生长发育至关重要。同时还要注意室内通风,保持空气新鲜。
2、合理膳食,均衡营养 要纠正孩子偏食挑食的习惯,除了及时补充维生素和水分之外,还要适当增加优质蛋白质和碳水化合物(如鸡蛋、牛奶、米粥等)的摄入,增强抗病能力。特别是钙的补充应有所加强,因为缺钙会增加呼吸道疾病的患病风险。
3、适时增减衣物,避免受凉 反复呼吸道感染的孩子因为体质较差,对于温度变化十分敏感,气温稍有下降就容易出现感染症状,在护理上要特别注意给孩子适当增添衣物,做好保暖工作。但是要注意,不要给宝宝捂太多衣服或盖厚被子,以免宝宝过热,引起疾病。另外,还要尽量减少带孩子到人群拥挤的地方去,减少被感染的机会。
4、积极治疗原发基础病 对于有反复呼吸道感染的宝宝,应该查明原因,积极治疗原发基础病很重要。如果有贫血、湿疹等慢性疾病,也应该尽早治疗,防止抵抗力进一步降低。