十个月的宝宝怎么戒夜奶？
我家宝宝10个月了，晚上醒来好几次，怎么办？ 首先说一下为什么宝宝在夜醒后妈妈不用立即喂奶。 因为6个月后，虽然宝宝已经添加了辅食，但是母乳仍然是最主要的食源。而妈妈夜间起来给婴儿喂奶，频繁起夜易影响睡眠质量，导致生理机能下降（尤其是妈妈们本来就有的睡眠障碍问题会更加严重）。而且夜间宝宝自己睡着了，妈妈喂奶很可能会造成奶液呛到宝宝气管里发生危险。 所以一般情况下，妈妈不必在宝宝夜里醒来时就立即给宝宝喂食物或喂奶水。
那么面对夜醒的宝宝，父母应该怎么做呢？ 首先需要明确的是，每个宝宝的体质情况不同，对饥饿不饥饿的感觉也不相同。所以爸爸妈妈要根据自己宝贝的情况来调整对策。 如果是宝宝饿醒了，爸妈可以轻轻摇醒他，告诉他妈妈爸爸很爱他，只是现在得起床给自己准备饭菜，等做好了叫他们。也可以轻轻拍拍他，或者抱起他轻轻晃悠着说话聊天，转移他的注意力。但需要注意的是，千万不要直接喂奶！如果宝宝确实饿了，那给他准备些新鲜水果、蔬菜汁、米粉之类的流食是不错的选择。
还有一种可能，就是宝宝并不是真的“饿”，而是做梦或在想什么；这时父母无需理会，过不了多久宝宝就会继续沉睡的。 除了消除“饥饿感”的办法外，还有一些其他的方法能够帮助宝宝重新进入深度睡眠。比如帮助宝宝按摩放松，或是轻轻抚摸他的头、脸颊、脖子等等，让宝宝感知到您的关注和爱。 还可以借助一些工具减轻宝宝夜醒的频率和程度。比如宝宝睡前的半个小时，让他练习翻身、爬行，或者做亲子阅读、游戏时间，增加宝宝身体的疲惫感，有利于睡前安定情绪；宝宝睡着的房间尽量保持黑暗、安静，温度、湿度适宜。
