儿童可以补灵芝吗?

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我家孩子就经常吃点灵芝粉,一次吃一点,精神特别好。而且特别爱吃,每次都是自己做。做法也不麻烦,把灵芝切成薄片,然后放入烤箱,烤熟就行(如果是想给孩子补充营养的话建议用微波炉高火蒸五分钟左右),最后打成粉末。 有时候我们觉得他没精神或者睡眠不好,就会给他吃点,第二天就好多了 不过给孩子吃一定要少食多餐,一次不要吃太多!因为刚烤过的灵芝有点烫,而且打成的粉比较细,孩子很容易呛到!

现在天气逐渐转冷,我想买些新鲜灵芝让他泡水喝,听说灵芝有补气作用,孩子老是打喷嚏咳嗽是不是和气虚有关系?还有平时该怎么调理呢? 回答:宝宝出现这个问题,家长首先不要过度紧张。如果反复出现喷嚏、流鼻涕的症状,且发作时间大于3天,应该带宝宝去医院就诊,排除病理性因素引起的鼻塞流涕。 但要注意的是,很多家长一看到宝宝这样,就喜欢给娃多吃东西“增强抵抗力”,比如大量喂鸡蛋、喝营养快线等,其实这种做法很不科学。宝宝感冒时,一般都不喜欢吃东西或只喜欢吃流质食物,此时家长应遵循宝宝的意愿,适量给宝宝进食,少吃油腻、难消化的食物。 如果不是病理性的原因,那么家长只需要做好日常护理工作,让宝宝休息好,多喝温开水就可以促进病情好转了。 宝宝睡觉时可以枕一块枕头,保持呼吸通畅;室内温度避免过高,也不要和外界温差太大;适当通风透气,保持空气新鲜。

还可以带宝宝进行适当运动,增加抵抗力,如散步、做操等,都可以增强体质。但需要注意的是,宝宝正在生病的时候不适合做剧烈运动。 最后提醒各位家长,冬季是传染病高发的季节,除了注意宝宝的个人卫生以外,还要定时开窗通风,尽量少带孩子去人多密集的地方哦~

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