篮球如何投篮可以算分?

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你要了解篮下的区域是哪里,一般正规比赛,禁区是由篮板下沿和篮筐中心连线组成的(也就是大家常说的三秒区),而罚球线到篮板下沿之间的区域被称为半场。 在这个区域里,我们常看到的一种投蓝方式是“干拔”,这种跳投往往能够给防守方带来很大的干扰,因为它不是由持球者脚的位置决定的,而是由他起跳的点决定的。只要你的身高和弹跳足够,在对方眼前晃悠一下,是可以给对方造成心理威胁的。所以即使你的弹跳和身高都不是优势,你也可以靠这种方式骗取犯规。当然,这种方式对于力量和协调都是要求很高的。

另外一种方式就是“勾手”了,这个动作可以说是内线球员基本技能之一,这也是一种“无解”的技能,因为防守队员很难限制一个具备一定身体素质和协调能力的内线通过臂展上的差距将球投进。特别是当你有一个固定的勾手动作,且非常熟练的时候,这基本上是一种无解的技能。所以勾手也是我推荐新手学习的内线投篮方式。

最后要说的是在外线的投篮,因为外线投篮受外界因素的影响比较大(如风向、温度等)而且对抗没那么多,因此很多外线球员都喜欢找感觉的随意投,这种投法其实是很忌讳的。我认为比较合适的外线投篮应该还是站定的,你可以在运球过程中找到感觉,但最后的投篮还是要以站立不动为契机,这样才算是有效的训练方法。

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