青汁减肥有副作用吗？
看了许多答案，都说没副作用，好像很靠谱的样子……但，真的如此吗？ 首先，我们来看一看“青汁”的主要成分是什么——除了含量最多的纤维素以外，还有叶绿素、钾元素、维生素C等微量元素。（其实还有蛋白啊，矿质元素什么的。） 我们再来看看这些成分的作用。 纤维素不用说了吧，人体无法吸收，但它可以吸附水分子，导致食物在肠道里膨胀，产生饱腹感，从而抑制食欲；另外，它还可以刺激肠道蠕动和分泌液体的摄入，帮助废物排出。这就达到瘦身的效果了呀~
再来说这钾元素和维生素C，维生素不用说，补充人体所需是有好处的；这钾呢，有助于细胞膜上的离子通道调节，可以控制钠的吸收，增加尿钠的排出，从而起到降血压的作用。 如果现在你看到了这里，觉得我说的都有道理，那我就告诉你，其实我刚正不阿，本片回答纯属虚构！以上所说的全部是青汁的作用，但青汁里的这些作用都是“有可能”发挥效果的，实际上是否发挥了效果还要看个人体质。 我并没有说青汁一定能消肿利尿，控制血压，预防肠癌哦~~ 所以呀，那些说喝青汁没有副作用的答主们，你们可千万别被广告骗了哦～～（摊手