卧室能用紫色灯吗？
首先，从色彩心理学的角度来说，颜色是分冷暖的。 比如红色、黄色这些色相偏暖；蓝色、绿色这些则偏冷。 至于你说到的紫色，则是属于偏冷的色彩。 所以如果你用紫色的灯光来照亮你的卧室，那么在你睡着的时候，大脑会以为现在是白天或者是在黄昏，从而让你产生一个“时间错觉”，你的身体机能并没有得到很好的休息（其实你的眼睛也是同样如此）！
第二，我们从科学的角度来说说色彩对睡眠的影响。 我们都知道，影响我们睡眠的因素有很多，光只是其中之一。 比如说环境是否有噪音、温度是否合适等等，都会影响我们的睡眠质量。 而不同颜色的灯光会影响我们对时间的判断，当然也会影响我们的睡眠。 科学家做了这样一个试验：让被试者同时观看两种颜色的灯光，一种为红色，一种为淡蓝色的，然后测量他们的生理反应。 结果发现，与蓝色光照相的人，进入眼部的光信号会被立即传递到脑干区域进行分析和回应，这里掌管着人类对时间和昼夜节律的判断，因而会唤醒人体生物钟，让人保持清醒状态。而看到红光的人则没有这个现象出现。 所以说，如果题主你实在是喜欢紫色的话，建议可以采用一些其他的办法来达到效果——比如在房间周围种些紫色的小花，或者在墙上挂幅紫色的装饰画等等。