卧室台灯摆几个好？
题主的问题，我分成两个部分来回答。
第一个是“卧室该不该放台灯” 第二个是“放多少个台灯才好”
先说第一个问题——卧室该放台灯吗？我的答案是很肯定的：应该！ 为什么呢？因为人需要光环境！ 我们睡觉的地方应该是一个安静、亮度适宜（比外面暗一些）、没有眩光的静空间。而普通卧室普遍存在光线不足、光源分布不均匀、有眩光等问题。
这些问题会让我们晚上睡不好，患有失眠、噩梦、易醒等睡眠问题的概率更高。 而一盏合适的台灯光芒则可以很好地解决上述问题。 首先，合适光强的台灯可以为你提供充足的照明。对于需要学习和工作的伙伴来说，光线太强会造成视觉疲劳，太小又不能满足需求。 而一盏500-700lm光强（约等于40w白炽灯泡）的台灯，就能很好地兼顾阅读和办公的需求。 其次，台灯的光源分布是否均匀很重要。如果一只台灯只有中间一块面积是亮的，那么周围就是一片黑暗，这种极不对称的光源是非常容易让眼睛疲劳的。
一款好的台灯，应该能让你的视线范围内都是均匀的亮光。 最后，一台有无眩光的台灯也很重要。很多台灯由于结构设计，会导致灯罩产生阴影，这就是眩光。
对于睡在下方的人来说，特别需要注意这个问题。 否则，你在学习和工作的时候，正上方那一片区域就是完全被阴影覆盖的，这种光照环境会让你很难受、很不舒服。 当然，还有其它细节方面的因素会影响灯具的使用体验，比如温度、噪音等等。
至于如何选择适合你的台灯，可以参考我写的这篇文章——
说完第一个问题，接着来说说第二题——“放多少个台灯才好” 其实并没有明确的说法，主要取决于卧室大小以及个人使用习惯。 以卧室作为睡眠空间来算，一般建议每3平方米左右，就配置一个700流明的台灯。 如果空间较小，建议少买甚至不买台灯。因为多一盏台灯，就会多一分光线干扰；而且空间小的话，买再贵的台灯也不会有用。不如把这钱留下来，买一个好一点的床头靠背或者枕头。毕竟，人的眼睛对于光亮度还是很敏感的，一点亮度差都不容忽视。 而如果是用于学习或工作的房间，遵循“1平米配1盏台灯”的原则即可，也不用太多顾忌和纠结。 但切记不要贪多，否则灯光过于分散，效果反而更差。
我是 @几何学派，一位用数学方法帮用户选灯具的博主！ 如果本文对你有帮助，记得点赞关注哦！