人参牡蛎片有副作用吗？
人参是生活中常见的一种中药材，可以大补元气、增强抵抗力等。而牡蛎则是日常生活中比较常见的海鲜食物之一，含有人体必需的氨基酸和微量元素，营养价值较高。那么，服用的人参牡蛎片有什么功效呢？有没有什么副作用呢？ 1.提高免疫力 人体免疫功能薄弱的时候很容易生病，这个时候不妨试试服用一些人参牡蛎片来提升免疫力。因为人参中含有丰富的多糖类成分，它可以刺激机体产生抗体，进而达到提高免疫力的效果；另外，在牡蛎中也含有较为丰富的蛋白质以及多肽物质，这些都会被机体分解成氨基酸吸收，从而补充体内不足的营养元素，有助于增强机体的免疫能力。所以，服用的人参牡蛎片能够给机体补充营养，促进免疫细胞繁殖，进而起到一定的提高免疫功能的效果。
2.延缓衰老 人参自古以来就是“百草之王”，含有多种活性成分，对机体功能存在着比较广泛的影响。其中，人参皂苷可以通过调节人体内分泌系统，从而起到抗氧化、防衰老的作用。而牡蛎则富含微量元素硒，可以激活人体细胞的活性，促使体内的抗氧化酶发挥作用，适量食用些人参牡蛎片能够帮助机体延缓细胞衰老，有一定的抗突变作用。 所以，经常熬夜加班、用脑过度的人群，可以选择食用一些人参牡蛎片来保养身体。 3.补肾益精 中医理论中，肾是人体重要的器官之一，而且与生殖功能有着密切的关系。而牡蛎又被称之为“海洋牛奶”，富含锌元素和精氨酸，这两种营养物质都是有利于改善肾脏功能、补益肾气，对于肾虚引起的阳痿、遗精、早泄等都有不错的辅助治疗功效。服用的人参牡蛎片对于肾虚导致的性功能障碍具有一定疗效。
4.改善睡眠 现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人受到失眠困扰。而长期睡不好，不仅身心备受折磨，还可能会导致肥胖、糖尿病等找上门。改善睡眠十分重要。 而人参被誉为“安神大王”，其中含有的皂苷、多糖等活性成分，能够起到一定的镇静作用，从而改善睡眠质量；研究发现，人参提取物能够调控脑内神经递质水平，因此服用人参与改善睡眠有关。 除了人参之外，牡蛎中也含有一种能够有效抑制中枢神经系统兴奋的物质，如果睡前吃点儿人参牡蛎片，能够让大脑处于适当休息的状态，有助于入睡。
5.缓解疲劳 现代生活节奏快，很多人都有加班熬夜的经历，长期睡眠不足导致体内生物钟紊乱，机体出现疲惫感。这时候就可以通过服用人参牡蛎片来得到改善。 因为人参能够调节下丘脑－垂体－肾上腺轴，从而起到调节中枢神经系统的作用。人参中还含有人参多糖，这些都是具有极强活性的营养物质，可以帮助机体清除自由基，保护DNA，进而达到缓解疲劳的效果。而牡蛎中的蛋白质和多肽成分也能够为机体提供充足能量，让人焕发活力。
总之，人参牡蛎片的功效十分强大，但是要注意合理食用，千万不能过量，否则可能会引起不良反应。