怀孕七个月屎多是男?
我怀一胎女儿的时候,整个孕期都没有出现便秘的症状。 可是到了孕晚期突然就严重了!基本上一天一次,或者两天一次都是正常的.... 偶尔会有一天三次的,但每次都不多。肚子也不是很痛,感觉就是正常拉屎,只是量多了点而已。 我怀二胎的时候,孕中期开始就有便秘,而且比一胎更严重一些,总是好几天才有便意,又担心宝宝发育不良,所以每天都很痛苦。 不仅自己痛苦,孩子也在肚子里遭罪,因为总是胀气,所以每天都在腹中来回蠕动,我想放屁又放不出来,肚子里面就跟打鼓一样。
后来我是这样解决的:
1、每天多喝水,多吃蔬菜(特别是含膳食纤维的),水果适量吃,但是别吃的太甜;
2、每天定时蹲厕所,不管有无便意,都可以尝试蹲一会,养成一个习惯;
3、每天按摩腹部,顺时针方向,由淡红再逐渐加浓血色,一直到肛门(这个是我老妈教我的方法,据说可以刺激肠道蠕动和血液循环);
4、每天坚持运动至少半个小时以上,走的快走慢无所谓,主要是坚持;
5、每天晚上睡觉前,把手搓热,然后放在肚脐周围,顺时针按摩,大概300下左右(这个我是在网上看的,不知道有没有用,毕竟别人试过有用我也跟着试了)。 其实,我在孕期也看过医生开过药,什么乳果糖啊,聚乙二醇啊等等,反正我也忘了是什么,都是治标不治本,要么根本没用。 最后,我还是靠自己的努力,在生完宝宝当天,也就是产后的几个小时,我立刻就不便秘了,真是开心到飞起~哈哈哈哈~ 所以说,孕期饮食跟运动真的是关键,药千万别乱吃哦~