什么是乒乓球爆冲？
首先，要理解什么是「爆冲」得从它的反面说起—— 乒乓球运动中最重要的是什么？是节奏和速度！这两者就像音乐中的节拍一样，掌握好节奏打乒乓球就很容易上手；而速度则是你掌握节奏的基础，你没法在一个单击中同时具备这两个要素，要么你打的快，但你没节奏；要么你有节奏，但你打得慢……没有完美的球手同时具备这两种能力，就算是世界冠军也不例外（想想看许昕打比赛的时候，是不是有时候会顾此失彼）。
所以，我们打球时就应该有意识地控制自己的节奏。以攻球为例，我们一般把进攻分为正手和反手两种形式，在攻球的过程中，我们要尽量地保持正反手交替发起攻势，这样就能很好地把握进攻的节奏。 而「爆冲」就是从「有节奏的攻击」引申过来的。所谓「爆冲」指的是当球在你面前时，你的动作好像来不及反应，于是球拍像炮弹一样「冲出」了你的身体。 你可以想象一下篮球比赛中突破上篮时的感觉：你本来准备用右手上篮，但对手突然封堵了你的去路，而你左手的命中率又不高，于是你急得像热锅上的蚂蚁，想当然地选择了右侧突破，结果不仅上篮不中，还导致自己左半边身体处于极度不协调的状态。这就是你没有掌握好进攻的节奏，企图一次性完成所有动作而导致的结果。
同理，如果我们在打球时能始终保持正反手交替进攻，并且配合双脚的步法，那么我们的进攻就是很有节奏的。而所谓的「爆冲」正是这种有节奏的进攻最极致的表现。 可能这么说比较抽象，我给你介绍两位乒乓界的「爆冲高手」你就明白我想说什么了：
第一位是直板反胶打法的天才张本智和。虽然他年龄不大，但在球场上他有着极其强烈的求胜欲望，这让他在进攻时仿佛无所不用其极。你看他的爆冲攻球，往往让你感觉是一股洪荒之力在他体内爆发。 第二位是横板两面胶皮打法的大满贯得主张继科。他虽然是横板球员，但在进攻过程中却常常采用直板的爆发力，因此也能打出相当程度的「爆冲」。另外张继科的搓中带冲也是从直板那里继承而来的特色技术（很多直板球员都有搓中带冲的技术），这也是一种变相的「爆冲」吧。