5个月宝宝白天睡多久？
五个月的宝宝已经会翻动身体了，这时要防止宝宝夜间醒来后自己爬着玩，最好给宝宝一个可以枕着的枕头，这样宝宝醒了之后不会爬着玩或者哭起来没完没了。 除了给宝宝营造合适的睡眠环境外，还要帮宝宝养成按时睡觉的好习惯。对于五个月的宝宝来说，每天除了一天三顿奶水之外，最好让宝宝按时睡三觉，每觉两小时左右。 值得注意的是，宝宝睡眠的时间不是绝对的，会根据宝宝的个体差异有所变化。例如，如果宝宝某觉睡了两个小时就醒了，没有必要立刻抱起宝宝，可以观察几分钟，说不定宝宝过会儿又睡着了；但如果宝宝已经醒来了半个小时仍没有再次入睡的迹象，就应该及时唤醒宝宝，不要任由其“昏睡”下去。
家长还需注意以下几点： 1.为宝宝营造一个良好的睡眠环境是很重要的。首先关灯，拉上窗帘，让卧室保持黑暗，这有利于宝宝建立生物钟，形成睡眠的规律性。其次，宝宝睡眠的房间温度不宜过高或过低，在20-23℃之间是最理想的。最后，宝宝睡觉时不要裹得太紧，也不要在胸前围枕头，这些不利于宝宝呼吸顺畅，也容易使宝宝惊醒。
2.培养宝宝独立的睡眠习惯。很多宝宝睡觉的时候喜欢抱着玩具、妈妈的手臂甚至奶头入睡，这种依赖性的睡眠习惯容易导致宝宝夜醒。从婴儿期就要开始培养宝宝独立入睡的习惯。宝宝醒来后，父母可以在一旁安抚，但不要立即抱起，更不要随意改变睡姿。