七个月奶水少了怎么回事？
我那时候就是，突然有一天醒来发现没奶了，然后就开始追奶，试了很多方法，最后终于成功让奶多了起来。 这里把我用的方法和心得分享你们（虽然不知道你奶少具体是神马原因导致的，但是应该都有相通之处）：
1、让宝宝多吸吮。这个不用说了吧，宝宝越吸吮奶水就会越多哦~不过要记住，每次喂奶两边乳房都要吸吮，次数多到每次哺乳时间超过20分钟。
2、及时排空乳房。当宝宝吃饱后，不要害怕乳房里的乳汁会攒得多而把剩下的都挤掉，这样有利于下次更多的分泌乳汁。
3、营养要全面。该吃的都得吃，特别是蛋白质和微量元素一个都不能少啊！同时注意保持均衡的营养摄入，不要刻意补充某一种营养成分。因为如果吸收的某些营养过量，反而会影响奶水的质量。
4、多喝水，喝清淡汤。补充水分，多喝清汤也能起到促进乳汁分泌的作用呢。比如鱼汤可以加少许胡椒粉，能刺激泌乳反射；猪脚花生汤也可以多吃点，有丰胸通乳的功效。
5、适量运动，保证睡眠。七个月的宝宝已经会趴着抬头了，妈妈也差不多可以开始练习瑜伽中缓解压迫的体式来放松全身，帮助淋巴液和血液更快地循环流动，从而增加泌乳。另外充足的睡眠也是必不可少的，妈妈要保证睡眠时间充足。（毕竟白天要照顾宝宝，体力消耗大嘛！）