孕三个月会宫缩吗?
会的,很多人都不知道其实孕妇在怀孕期间是会有宫缩的,而且这种情况大多数都是发生在早晨的时候,这个时候如果肚子出现一阵紧一阵松的感觉,那就是宫缩了。不过这种情况一般都不会持续很久,而且强度也不强,所以不需要担心。 但是当出现比较强烈的宫缩时,就需要警惕了,因为这很有可能是早产的症状,需要立即就医检查! 那么,孕早期出现宫缩该怎么办呢?
1、左侧卧 对于患有先兆流产和早产的女性来说,可以通过左侧卧来减轻子宫右旋的程度,同时也可以增加胎盘的血流量,对胎儿的生长发育大有好处。除了左侧卧之外,还可以采用右侧卧或者半坐卧,这些姿势都能够起到一定的作用。 但是,需要注意的是,无论采用哪种姿势,都切忌完全平卧,因为这样可能会造成脐带受压,影响胎宝宝的血液供应。
2、适当运动 适当运动不仅可以保持孕妇良好的精神状态,还能够增强母体的血液循环,对于胎宝宝来说有百利而无一害。但是,由于孕早期的准妈妈身体承受力较差,所以建议进行一些强度较低的运动,比如散步就是不错的。
3、保持心情舒畅 由于早孕期会有一些不适的症状,所以容易引起准妈妈的负面情绪,为了保持好心情,孕妈可以做些自己喜欢的事情,例如看剧、逛淘宝、看书等。 另外,为了安抚胎宝宝,可以轻轻弹奏音乐给胎宝宝听哦~