怀孕5个月睡觉可以平躺吗?
我就是孕五月平躺睡然后起不来,直接左枕后位待产的(孕期一直左侧卧) 孕前期不知道已经怀孕,因为腰疼的厉害去医院,医生让多休息,回家以后就躺着了,而且我是属于能躺着绝不坐着的人…然后就这样习惯了,整个孕期都是仰着睡
到了五个月左右肚子越来越大,我晚上如果侧身睡总是觉得肚子压着胳膊腿麻醒过来,后来发现平躺居然可以睡着,而且我身高160体重98斤,肚子不大不尖也不显怀根本看不出我怀孕了,所以别人看见我都以为我是九十几斤的瘦子,于是乎我就大胆的平躺睡了 因为一直是左侧卧担心宝宝,所以也是左侧躺起来活动,但是我发现我只要平躺了或者右侧躺了,再想翻回左侧是特别困难的,必须整个身体都翻转过去,感觉肚子肌肉要撕裂的那种痛才能翻回去,而且平时走路也是一边倒,走多了脚会发麻,我担心自己会右髋脱位,就去查了一下正确睡姿应该是什么样的 果然是这样提示的!
马上改成左侧卧 虽然宝宝在肚子里不断的长大,我睡眠本来就很不足,每天睡醒总感觉头昏脑涨,如果再长时间保持一个姿势不动,更难受,所以我会在中午和晚上吃完饭后,给宝宝适当按摩一下四肢,轻轻拍拍后背帮助宝宝排气,然后左侧卧一会儿;晚饭半小时后我会站起来活动一下,稍微舒展一下身体,然后在床上做孕妇操,睡前再测下胎动,如果没有胎动了就会躺下慢慢入睡 我很想知道这样睡对宝宝有影响吗?