壳属什么五行？
“土主信，其性重，其情笃。” 《五经》中如是说。 土在十二地支中占有两个位置——辰、戌。 “辰”为湿土，即带有水分的土壤。 “戌”为燥土，即不带水的土壤。 在天干地支中都代表“脾土”。 中医理论认为： “脾土”有运化食物中的营养物质和输布水液及气血的功能。 如果这个功能弱了，人就会出现消化不良、腹泻、水肿等症状；如果太强，就会引起厌食、便秘、肥胖。 所以古人把对脾土的调养概括成两句名言：“多食苦，多食菜”。
多吃粗粮，多吃蔬菜，少食多餐（特别是脾虚胃弱的病人），有利于健脾养胃。 现代营养学家也建议人们每天应该吃400～500g蔬菜和水果，这样才能保持肠道通畅，降低患肠癌的风险。 另外，中医理论还认为：脾气通于口，脾开窍于唇，其华在唇。所以脾胃健运还有利于嘴唇的颜色和质感变得红润有光泽。 现在的人，饮食不节（吃得过多或过少）、运动不足、焦虑抑郁、熬夜等都会损伤脾气。导致脾虚的原因很多，需要具体问题具体分析。不过可以肯定的是，脾虚会导致各种物质，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物等的吸收利用发生障碍，而这些食物都不能够被完全消化吸收，就会排出体外。这样不仅不会增肥，还会变瘦。
当然，要想彻底解决脾虚带来的问题，还需要从生活细节入手。 除了多吃蔬菜，还可以适当吃一些具有健脾作用的食物，如山药、薏苡仁、扁豆、玉米、栗子等等。 对于想增重的患者来说，可以在医生的指导下服用中成药归脾丸。但是需要注意的是，服药期间要忌烟、酒及辛辣、生冷等食物。