小孩睡不好觉怎么办？
儿童失眠症状及治疗
有的小儿失眠是因为白天没有得到充分的休息，处于亢奋的状态，睡眠质量不好，入睡困难。出现儿童失眠症状应考虑是上火等病理因素引起，儿童处于高度兴奋的精神状态，应给予冷处理，不可刺激，顺其发展使小儿困乏过度自然入睡。
儿童失眠症状及治疗是怎样的呢？孩子长期失眠家长不可掉以轻心，应积极寻找小儿失眠的原因，及时采取合适的调理方案，避免影响小儿正常生长发育。孩子失眠多数是由于上火引起，与偏食、喂养不当或疾病因素有关，属于器质性失眠的范畴，可以采用中药调理，帮助排出体内上火毒素，改善睡眠。
小儿心慌失眠的原因
小儿失眠的原因比较复杂，一方面与生活和学习方面的压力有关，另外上火等因素影响也会使儿出现失眠焦虑、心慌等症状。孩子失眠心慌的调理应从多方面入手，生活和学习方面的压力需要得到疏解，避免影响神经系统的功能，引发内科疾病。家长对孩子的期望值要适中，正确引导孩子释放压力，避免引起心理方面的疾病。