螺旋藻孩子可以吃吗?
螺旋藻含有宝宝生长发育所需要的蛋白质、钙、铁、维生素A、D、E等营养物质。螺旋藻中螺旋藻多糖有很强的免疫调节作用,可以增强体质,抵抗病毒和细菌的侵害,使宝宝少生病。此外,螺旋藻还可以帮助消化和预防便秘。
有几种方法可以将螺旋藻制成各种适合宝宝的食物:
一:把螺旋藻放进用小馒头、小花卷、小饺子或小馄饨等做的汤里
二:把螺旋藻放进菜肉茸粥、烂面条、小米绿豆粥、菜泥稀饭或麦片粥煮好后再滴一两滴菜油增加不饱和脂肪酸的营养
三:把螺旋藻添加进各种果泥、菜泥及果汁中。
四:把螺旋藻混入各种果糊、乳糕、营养米粉之中。