春天小孩子吃什么汤好?

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春天人体新陈代谢开始旺盛,五脏六腑功能相对比较活跃,在饮食上,孩子也变得胃口大开。春天也是长身体的好时机,在给孩子的饮食上,妈妈应该多做汤水进行调养,多喝蔬菜汤、豆类鱼虾肉蛋汤等,少给孩子吃油腻的高脂肪肉类,如猪肉、牛肉等。

常给孩子吃蔬菜汤,比如白菜、紫菜、菠菜、萝卜、海带等做成汤水,有利于养肝清热,还能补肾益脾。长高是妈妈关心的问题,多喝能提供足够蛋白质的汤,比如鱼虾肉蛋、黄豆和豆制品,做成的汤水,能让春天骨骼发育好的前提下,获得足够的营养,有利于长高。

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