为什么婴儿睡眠时间长？
婴儿期是生长发育最迅速的阶段，长骨每月增长2cm，体重每月增加0.5-0.7kg，大脑发育也快，这期间脑细胞处于成熟分化阶段，生长激素分泌多，而睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以婴儿需要在睡眠中获得足够生长激素满足各方面发育，故婴儿睡眠时间长。
婴儿睡眠时间长短与个体活动代谢率有关，个体代谢率高、活动多者能量消耗多，更需要通过睡眠静息状态来补充，因此代谢率高者更需要多睡，即更需要满足其睡眠需求。因此对于2月龄以后的婴儿，若睡觉少但长高体重增长好、白天精神好，考虑个体活动代谢率高，不需要改变习惯。