乒乓球拉下旋如何增加撞击?

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谢邀 正手拉球又分为两种,一种是加旋转的,另一种是不加旋转的。 题主说的是不是第一种呢?这种打法的话需要配合正确的发力方式才可以。

首先,引拍是要做到位的,不能太随意了,当然引拍幅度也不是越大越好,要适当才行;其次,击球点要在身体前面而不是正中央,这样可以让脚步有移动的空间并能够控制好身体的平衡;最后就是击球的瞬间,手指一定要用力,这样可以使得球拍有足够的动能去“撞击”球,并且形成一定的摩擦力。

当然了,如果这些基本功扎实了,那自然可以打出优质的直线拉球,但是如果没有掌握好相应的技巧就容易出现下网或者出界的情况。所以拉球前先打好基本功吧!不然再怎样的练习也只是徒劳而已。 如果想要打出让教练满意的直线拉球,还得要掌握以下几个要点:

1. 动作到位且充分。这一点跟上面的基本功练习是挂钩的,只有动作做到了位并且反复训练才能达到“充分”的程度。这样才能为接下来的发力打下好基础。

2. 手腕发力。有些朋友在拉球的时候只是手臂在用力的感觉,其实这是不正确的。我们的手腕需要有一定的发力感,因为这样我们才能更好地制造上旋球从而提高球的路线。否则只能是徒劳。

3. 稳定地发挥手感。我们不可能每次打出去的球都是同样的力度和速度,总会有所不同。这时候就需要我们在练球时尽量稳定自己的手感,以便能及时作出调整。

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下旋球的发力顺序:转体、挺腹、夹肘、前臂内旋、拇指内压、食、中指配合。球拍向前下方撞击来球中下部,拍面稍后仰、前臂加速向右下方挥摆撞击来球。

很多球友在练习过程中出现的最大的问题就是无法做到用拍面前部撞击来球中下部,而是一直在向后下方磨球,导致回球慢且出球转度不够。

解决方法:1、提肩。击球时提肩,就能迫使拍面前倾,这样就会更容易用拍面前部触球。2、挺腹夹肘。击球时一定要挺腹并夹肘,也能增加撞击,同时也能更好的完成转体发力。3、增加前臂内旋、拇指内压。击球时一定要转体并向右进行前臂内旋,并增加拇指内压,同时其余三指配合。

下旋球一定要转,转才能产生更好的下旋,而想要使球转,就要使球在空中旋转的更快一些,这就要求我们击球时给球一个足够的角速度。增加角速度的方法有三个,第一个就是球拍的磨擦面要大,正手下旋球的磨擦面是拍面前中部,那么你击球时就应该把拍面前倾,使球接触拍面的前端。第二个就是触球瞬间球拍向后的挥拍距离,距离大,产生角速度就要快。第三个就是击球后要随前臂继续向右侧转动,这样也能增加球的角速度,保持球的旋转。

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