两个月的宝宝睡眠多少?

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两个月的宝宝一昼夜(24小时)可以睡13—14个小时,睡眠时长随年龄的增长而减少。 一般刚出生的宝宝,每天的睡眠时间是16~18个小时不等,3个月以内的婴儿一天应睡眠15~16小时,4~12个月的婴儿一天应入睡14~15小时,1岁以上的幼儿一天应睡眠13小时左右。 而一个两个月大的宝宝,一昼夜(24小时)可以睡近14个小时了。

不过,每个宝宝的个体差异不同,有的宝宝可能比这个睡眠时间更长,有的则更短,只要宝宝精神状态好、食欲佳、体重增长正常,家长就不必过于担心。 需要注意的是,除了每日足够的总睡眠时长外,还要保证宝宝的睡眠质量。由于新生儿大脑发育还不成熟,容易惊醒。因此父母要注意保持卧室安静,避免突然大声交谈或发出其它噪音,以免惊扰到宝宝。如果宝宝已经醒了,也不要立刻抱起,先仔细观察一会儿,看宝宝是否有继续入睡的可能;

父母也要关注宝宝是否有多梦、夜惊、夜哭等情况出现,如果有要及时寻找并消除可能导致宝宝噩梦的因素。对于爱醒来的宝宝,可以尝试通过增加白天的运动量和补充适量钙剂来改善这一现象。 如果宝宝已经醒了,也不要立刻就抱着,先仔细观察一会,看宝有没有继续入睡的可能,例如可以轻轻拍一拍宝宝或者用声音刺激宝宝。

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新生儿每天睡眠时间长达20个小时,2个月的宝宝白天要睡3-4次,共睡5-6个小时,夜间连续睡上12个小时,以上只是参考的睡眠时间,每个宝宝的睡眠时间略有差别。

两个月的宝宝白天睡3-4次,每次睡半个小时,有的宝宝喜欢睡长觉,可以睡1个小时以上,晚上连续睡12个小时,妈妈们可以根据宝宝的精神状态调整午睡时间,有的宝宝睡两次就可以了,睡眠充足宝宝不会表现出烦躁不安,总是哭闹的现象。

有的宝宝睡觉时间和以上介绍的不相符,宝宝睡觉时间多睡1、2个小时,或者少睡1、2个小时,属于正常睡眠时间,父母不用刻意改变宝宝的睡眠时间,以上介绍的宝宝睡眠时间不作为固定标准。

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