孕期后两个月注意什么？
孕晚期（28-40周） 1，运动仍然很重要，不过要避免过于激烈的运动，例如快跑、骑行等。此时可以适当进行孕妇瑜伽，有利于自然分娩。 如果以前没有运动的习惯，现在开始锻炼也许为时已晚，但是只要坚持，还是会有所收获。这个时期的运动目的是增强体力，促进肌肉和骨骼的柔韧性和灵活性，以利于分娩时轻松应对。
2，在睡眠上要改善不良习惯，左侧位入睡，右侧卧位或仰卧位都可以。
3，每天定期数胎动，发现异常及时到医院就诊。这个阶段是宝宝发育的最快速时期，也是宝宝大脑细胞分裂、成熟的重要阶段；同时，胎盘功能逐步减弱，宝宝对营养物质的需求量大，准妈妈应尽可能多地提供营养给胎儿。 饮食上，此期并不需要额外补充什么东西了，正常饮食即可。如果摄入的营养素过多，反而可能会导致肥胖和妊娠期糖尿病。 需要注意的是，此时蛋白质的摄入不能过量，否则容易导致肾衰。
营养全面合理，做好围产期的保健 从妊娠的第7个月（一般指28周起）起到分娩（大约是40周）称为孕晚期。此期胎儿生长发育快，孕妇身体组织、血液成分，代谢的变化也很大。孕妇对蛋白质、钙、铁等营养的需求量也显著增加。因此，在妊娠末期，孕妇应多吃些高蛋白、含铁和富含维生素丰富的食品如鱼、肉、肝、蛋、奶等，适当食用豆类、瘦肉等，饮食应多样化，以保证营养和微量元素的全面供应。
孕妇也要重视产前的保健，认真做好围产期的检查。围产期是指孕妇孕期28周起到产后七天这段时间，做好这一时期的检查主要是为了防止在孕晚期孕妇和胎儿发生异常情况如妊娠合并症和并发症高血压、糖尿病等；产前出血；脐带脱垂等。同时要做好分娩前的准备，以便及时入院分娩。
此期孕妇应保持心情愉快而高兴地等待着分娩和小宝宝的诞生为做好母亲作好准备。
